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Olha sinceramente, depende de como você vai encarar isso. Pense comigo, você tem que passar por uma ponte para chegar ao outro lado do rio, e não tem escolha, das duas uma, ou você encara isso de uma maneira tranquila, ou você fica resmungando a cada passo que dá, deixando a travessia mais difícil ainda.
Com a dieta é a mesma coisa, se antes de começar a fazer, você encarar ela como uma sacrifício penoso, difícil, ela vai se tornar de verdade muito mais difícil do que ela realmente é. Pense que é somente uma fase de transição de uma vida com hábitos alimentares não tão saudáveis para uma vida cheia de saúde, e satisfação. O ideal é que você tenha um profissional capacitado para lhe ajudar nesta hora, um bom nutricionista, que fará um cardápio de acordo com suas características individuais e um profissional de educação física, que também fará este trabalho de acordo com seu biotipo. Tudo na vida é questão de costume, e todo o costume quando vamos mudar é trabalhoso, mas nessas horas pense nos benefícios que essas mudanças trarão para sua vida, tanto na parte de estética, na hora de colocar aquela calça maravilhosa que você tanto ama, quanto no ganho de saúde, disposição que você vai ter. Por isso não desanime, se sentir que está difícil, respire fundo, conte até 10 e continue em frente, por experiência própria, você vai ver que valerá a pena, e garanto que os outros também verão.
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